V Balanseri je na voljo 11 različnih omega-3 izdelkov – in popolnoma razumem, če se ob tem vprašaš: “zakaj jih je toliko?” in “kako naj sploh vem, katere izbrati?”

Naj te pomirim: izbira je v resnici precej enostavna, takoj ko razumeš eno ključno stvar.

✨ Kako izbrati v 10 sekundah

👉 za srce, ožilje, vnetja → izberi izdelek z večjim deležem EPA (Omega-3 TOTAL ali Vegan EPA)
👉 za možgane, koncentracijo, oči → izberi izdelek z večjim deležem DHA (Omega-3 ARKTIS ali Vegan)
👉 za kožo, regeneracijo, črevesje → pomemben je tudi delež DPA (Omega-3 TOTAL ali Vegan EPA)
👉 pri hormonskih neravnovesjih, anksioznosti ali za celostno podporo → priporočljiva kombinacija

To je osnova, ki te pravilno usmeri. Spodaj te usmerim še bolj konkretno k pravim izdelkom zate.

🌿 Zakaj sploh 11 različnih izdelkov?

Ker potrebe niso enake.

• 7 izdelkov je namenjenih odraslim (in starejšim otrokom)
• 4 izdelki so prilagojeni mlajšim otrokom

Izbiraš lahko glede na VIR omega-3:

• iz ribjega olja (Omega-3 TOTAL)
• iz olja jeter polenovke (Omega-3 ARKTIS)
• iz olja mikroalg (Schizochytrium sp.) – Omega-3 VEGAN

Znotraj posamezne linije (npr. Omega-3 TOTAL, ARKTIS ali Vegan) pa lahko izbiraš tudi med:

• oljem (lažje prilagajanje odmerka, naravna oblika)
• kapsulami (brez okusa, praktično za na pot)

Največja razlika med izdelki pa je v razmerju EPA, DPA in DHA – in prav to določa, kateri izdelek je pravi zate.

🧠 Kaj sploh pomeni EPA, DHA in DPA?

👉 EPA, DHA in DPA so tri najpomembnejše vrste omega-3 maščobnih kislin, ki jih telo lahko neposredno uporabi..

Omega-3 ni samo ena snov.

V naravi obstaja več kot 10 različnih omega-3 maščobnih kislin, vendar so za človeka ključne predvsem:

• EPA (eikozapentaenojska kislina)
• DHA (dokozaheksaenojska kislina)
• DPA (dokozapentaenojska kislina)

🌸 Kako torej izbrati pravi izdelek zase

👉 Zdaj, ko razumeš razliko, poglejva še konkretno, kateri izdelek izbrati.

Če želiš podporo glede na svoje počutje, se lahko orientiraš tako:

❤️ 👉 za srce, ožilje, vnetja, črevesje in kožo

izberi izdelek z več EPA (in DPA):

• Omega-3 TOTAL olje – celostna podpora z višjim deležem EPA
• Omega-3 TOTAL kapsule – izbira brez okusa, če nimaš težav z večjimi kapsulami
• Omega-3 EPA olje – rastlinski vir EPA iz mikroalg (višji delež EPA/manjše doziranje)

🧠 👉 za možgane, koncentracijo, oči

izberi izdelek z več DHA:

• Omega-3 ARKTIS olje – tekoča oblika za vsakodnevno podporo možganom
• Omega-3 ARKTIS kapsule – izbira brez okusa, če nimaš težav z večjimi kapsulami
• Omega-3 VEGAN olje – rastlinski vir DHA iz mikroalg (višji delež DHA/manjše doziranje)
• Omega-3 VEGAN kapsule – enostavna izbira rastlinskega izvora (višji delež DHA/manjše doziranje)

🌸 👉 za celostno podporo, hormonsko ravnovesje ali anksioznost

pogosto se najbolje obnese kombinacija:

• Omega-3 TOTAL ali Omega-3 VEGAN EPA (več EPA)
• Omega-3 ARKTIS ali Omega-3 VEGAN (več DHA)

👉 lahko ju uživaš izmenično (npr. en dan enega, drugi dan drugega)

💛 Če nisi prepričan/a, kateri izdelek je pravi zate, mi lahko vedno pišeš – z veseljem ti pomagam izbrati.

🌿 Kaj je še pomembno pri izbiri Omega-3?

Poleg razmerja EPA, DHA in DPA je zelo pomembna tudi oblika omega-3 maščobnih kislin.

Omega-3 se lahko pojavljajo v različnih oblikah:

• trigliceridna oblika (TG) – naravna oblika, kakršna je tudi v ribah
• re-esterificirani trigliceridi (rTG) – predelana, vendar kakovostna oblika
• etil estri (EE) – najpogostejša oblika v cenejših izdelkih

👉 Najboljša izbira je trigliceridna oblika (TG), saj jo telo najlažje prepozna in učinkovito uporabi. V takšni obliki so tudi Omega-3 izdelki znamke NORSAN. Zato so tudi moja izbira, ko želim telesu zagotoviti kakovostno in zanesljivo podporo z omega-3 maščobnimi kislinami. 🌿

💛 Norsan Omega-3

V Balanseri uporabljam in priporočam omega-3 znamke NORSAN.

Izbrala sem jih, ker:

• vsebujejo omega-3 v naravni trigliceridni obliki (TG)
• izhajajo iz kakovostnih morskih rib ali mikroalg
• so čisti, stabilni in dobro prebavljivi
• ohranjajo naravno strukturo maščobnih kislin
• imajo prijeten okus, brez neprijetnega spahovanja

Ko enkrat razumeš razliko, izbira postane preprosta – tvoje telo pa ti bo za to hvaležno.