Kako si naravno pomagati pri želodčnih težavah – in zakaj jih nikakor ne smemo ignorirati
Težave z želodcem so med najpogostejšimi težavami, ki jih srečujem v praksi. Napihnjenost, spahovanje, zgaga, bolečine v želodcu … vse to niso le neprijetni simptomi, temveč jasen znak, da želodec kliče po pomoči.
👉 Zakaj jih nikakor ne smemo ignorirati?
Ker želodec ni svet zase. Ko oslabijo njegove funkcije, to hitro vpliva na črevesje, imunski sistem, hormone in celo naše razpoloženje. Majhna zgaga danes lahko čez čas preraste v kronične prebavne težave, ki jih je veliko težje odpraviti.
Dobra novica pa je, da se želodec zelo hitro odzove na pravo podporo. Že v nekaj tednih lahko začutimo veliko razliko – več lahkotnosti po obrokih, manj bolečin in več energije za vsak dan. 🌿
Trije koraki do pomirjenega želodca
1. Razbremeni želodec s pravilno prehrano
Če želimo želodcu omogočiti, da si opomore, ga moramo najprej razbremeniti. To pomeni:
- za nekaj časa umaknemo iz jedilnika mleko, mlečne izdelke in meso,
- zvečer pa se izognemo ogljikovim hidratom (kruh, krompir, riž, testenine), saj močno obremenijo prebavni trakt, ko je ta najbolj občutljiv.
Najboljša večerja pri želodčnih težavah je kuhana zelenjava – v obliki juh in enolončnic. Preprosto, lahko prebavljivo, toplo in želodcu prijazno.
2. Podpri črevesno floro s probiotiki
Ker je želodec tesno povezan s celotnim prebavnim traktom, moramo poskrbeti tudi za bakterijsko ravnovesje. Tukaj pomagajo probiotiki – in to taki, ki so posebej izbrani za podporo želodcu. Zato za prvi mesec priporočam ProMik Hericium erinaceus (eno kapsulo na dan, po kosilu).
3. Pomiri in zaščiti želodec z olji
Pri želodčnih težavah je običajno prisotno “pregrevanje” želodca.
- Olje 10 z eteričnimi olji lovorja, iglic macesna in origana želodec naravno ohladi in pomiri.
- Olje 79 pa z eteričnim oljem kardamoma deluje protivnetno, nudi podporo želodcu ter blagodejno vpliva na občutljivo želodčno sluznico.
🌿 Program za želodec – 1. mesec
Prav zato sem oblikovala poseben paket za želodec, ki vsebuje:
🔸1x ProMik Hericium erinaceus,
🔸1x Olje 10,
🔸1x Olje 79.
Ta paket sem oblikovala z željo, da se želodčnih težav lotiš celostno – s prehrano, probiotiki in podporo olj. Zato je tudi 10 % cenejši, kot če bi izdelke kupil-a posamezno.
Ker pa vem, da je pot do boljšega počutja lažja, ko nisi sam-a, ti ob nakupu celotnega paketa do 30. septembra 2025 podarjam še dva bonusa:
- 🎁 Jesenski jedilnik, ki te bo vodil skozi želodcu prijazno prehrano
- 📞 brezplačen telefonski posvet po treh tednih, ko mi zaupaš svoje rezultate in skupaj določiva naslednje korake.
✨ Ko poskrbiš za želodec, poskrbiš za celotno telo. Naj bo ta paket tvoja naložba v boljše počutje in mirnejše dni. Lažje začeti ne bo nikoli.
Vse dobro ti želim,
Ajda
