Ko sem se namenila napisati par besed o pomembnosti D vitamina, se mi je pred očmi prikazal nekih trideset let star spomin.
Imela sem namreč teto (pravzaprav je bila to mamina teta, vendar sem jo tudi samo tako klicala), ki je bila zelo posebne
Po definiciji je termoregulacija sposobnost organizma za ohranjanje optimalne (pravilne) telesne temperature, tudi ob znatno drugačnih temperaturah našega okolja.
Kaj to pravzaprav pomeni?
Vsi vemo, da naj bi bila naša telesna temperatura, če jo merimo pod pazduho, nekje med 36 in
V prvem delu bloga o črevesni mikroflori sem pisala o izjemnem pomenu ravnovesja v našem črevesju, kjer morajo dobre bakterije prevladovati nad škodljivimi. Danes pa se bom – kot obljubljeno – podrobneje posvetila temu, kako vsakodnevno skrbeti za zdrav mikrobiom.
PRAVILNA PREHRANA JE KLJUČ DO HARMONIJE:
Za ohranjanje
Črevesna flora, imenovana tudi črevesna mikrobiota ali črevesni mikrobiom…te besede
marsikomu zvenijo kot nekaj medicinskega, celo znanstvenega ali težko razumljivega, pa
vendar gre v resnici le za svet mikroorganizmov, ki naseljujejo naše prebavne trakte, večinoma
debelo črevo.
Sama si mikrobioto rada predstavljam kot drobcena, drobcena bitja, jaz
